УХОД ЗА ТОНКИМИ И ЖИДКИМИ ВОЛОСАМИ На недостаточно густые волосы жалуются не только женщины, у которых объективно приходится немного волосков на квадратный сантиметр кожи головы. "Жидкими" называют свои волосы и те, кого природа щедро наделила большим количеством... слишком тонких волосков, диаметр которых не превышает 0,05 мм. И для тех, и для других подойдут следующие рекомендации. УКЛАДКА. Чтобы подарить прическе объем, нужно прежде всего придать правильное направление корням волос. Для этого расчешите влажные волосы расческой с редкими зубьями, нанесите немного пены для укладки или пенного кондиционера и сушите теплым воздухом, наклонив голову вниз. Помогайте укладке руками, "взъерошивая" волосы: так их корни приобретают "вертикальное" направление, приподнимая всю массу. Для длинных волос используйте диффузор. Закрепляйте прическу лаком с расстояния 30-40 сантиметров, причем в том же положении - "вверх ногами". БИГУДИ. Это старый испытанный способ получить роскошные локоны, но не только. Для того чтобы волосы были только пышными, используйте бигуди большого диаметра. Они приподнимут волоски у корней, а завьют лишь их кончики. Для длинных волос подойдут бигуди с мягким "велюровым" покрытием, а для коротких - ролики-"липучки". Если же вы хотите получить кудри, используйте бигуди помельче или мягкие палочки-бумеранги. СТРИЖКА. Парикмахеры советуют для обладательниц тонких или не слишком густых волос прически длиной не ниже плеч - слишком длинные волосы "обвисают" под собственной тяжестью. Стрижка ступенями, в которой комбинируются пряди разной длины, придает волосам объем. Поскольку такая стрижка достаточно точна, освежать ее нужно не реже чем раз в 4 - 6 недель. ХИМИЧЕСКАЯ ЗАВИВКА. Легкий "перманент" с крупными завитками действительно придаст прическе объем. Имейте в виду, этот прием годится для редких, но не тонких волос - химическая завивка травмирует хрупкие волоски и превращает их в несерьезный "пух". ОКРАШИВАНИЕ. С помощью правильно подобранного цвета волос также можно визуально увеличить их объем. Если вы "носите" светлые волосы, то пышность вашей прическе придаст мелирование еще более светлыми прядочками. Если же вы брюнетка, учтите, что волосы однородного темного насыщенного цвета выглядят "массивнее". ДИЕТА. Чем сильнее тонкие волоски, тем выше их способность "держать форму" укладки. А для этого следует укреплять волосы изнутри, употребляя в пищу листовой салат, морковь, баранину, говядину и лосось. Эти продукты богаты необходимыми волосам биотипом, аминокислотами, пантотеновой кислотой. ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА Эти четыре правила полезно соблюдать тем, кто не желает мириться с недостаточным объемом своих волос: - если вы используете ополаскиватель, который нужно смывать, наносите его только на концы волос; - пена или мусс помогают создать пышную укладку, если их наносить лишь у корней волос; - в качестве укладочных средств лучше использовать пену или пенный лак, тогда как крем, воск используйте для укладки коротких волос узкие насадки на фен - они доставляют воздух точно к корням и "приподнимают" волоски; - тщательно оберегайте волосы от солнца.